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Jiu-jitsu Ein Lehrbuch Fur Selbstverteidigung. 2 Buch
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Hans Reuter
Nahkampfbeispiele und Selbstverteidigungsbeispiele auch fur Frauen. Wer kampft kann verlieren - wer nicht kampft hat schon verloren. Abwehrma?nahmen gegen Angriffe aus verschiedenen Positionen.